どうも，平日は毎日６時間睡眠な青柳ロキです．
未だに早起きすることに慣れていないのですが，それでも何とか起床しています．
それが影響してか（？），仕事中にとても眠くなることが多々あります．
要するに，睡眠時間が足りないんですよ
ベッドは普通のだし，寝る時間は定期的だし，これで慣れても良いものなのだが．
食事も定期的な時間にマトモなものを食べているので問題ないです．
これ以外で眠くなるといえば睡眠時間が足りないということ．
だとすると，早めに風呂に入って早めに寝るが吉ということだな．
よし，これから寝ることにするよ．
未だに早起きすることに慣れていないのですが，それでも何とか起床しています．
それが影響してか（？），仕事中にとても眠くなることが多々あります．
要するに，睡眠時間が足りないんですよ
ベッドは普通のだし，寝る時間は定期的だし，これで慣れても良いものなのだが．
食事も定期的な時間にマトモなものを食べているので問題ないです．
これ以外で眠くなるといえば睡眠時間が足りないということ．
だとすると，早めに風呂に入って早めに寝るが吉ということだな．
よし，これから寝ることにするよ．
