ここのところ，睡眠の悩みが多くなったので抗ヒスタミン剤を飲んでみました．
医師から処方されるものではなく市販のものです．
これの何が良いっていわゆる睡眠改善剤ですが，睡眠薬とちがいます．
仕組みなどはよくわかりませんが……．
睡眠薬は神経を麻痺させて睡眠を誘発させるようですが，これはアレルギー疾患の薬の副作用を逆手にとったものらしいです．
ただ，あまり飲みすぎて薬中毒にだけはなりたくないです．
あくまで本当に困ったときにだけ飲むようにします．
昨日飲んだので，様子見です．
医師から処方されるものではなく市販のものです．
これの何が良いっていわゆる睡眠改善剤ですが，睡眠薬とちがいます．
仕組みなどはよくわかりませんが……．
睡眠薬は神経を麻痺させて睡眠を誘発させるようですが，これはアレルギー疾患の薬の副作用を逆手にとったものらしいです．
ただ，あまり飲みすぎて薬中毒にだけはなりたくないです．
あくまで本当に困ったときにだけ飲むようにします．
昨日飲んだので，様子見です．
